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Nutrition . Mouvement . Emotions
Perdre du poids
durablement sans régime
Perdre du poids durablement ne passe pas par un régime strict, mais par une compréhension de son alimentation, de ses émotions et de son corps.
J’accompagne les femmes à retrouver un équilibre naturel, sans frustration, pour des résultats qui tiennent dans le temps.
PAR OÙ COMMENCER ?
Quel accompagnement
pour perdre du poids durablement ?
Chaque accompagnement est conçu pour t’aider à retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel, selon tes besoins et ton niveau d’engagement.
L’objectif : avancer à ton rythme, sans régime, avec des résultats durables.
Accompagnement personnalisé
NUTRITION · MOUVEMENT · ÉMOTIONS
Dès 60 €
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Suivi individuel
Accompagnement
nutrition et émotions
Un suivi personnalisé pour perdre du poids durablement, comprendre ta relation à l’alimentation et apaiser tes émotions.
Une approche globale qui agit sur le corps, les habitudes et le mental.
✓ Bilan nutrition et métabolisme
✓ Compréhension des émotions
✓ Rééquilibrage alimentaire
✓ Plan d’action personnalisé
Dès 60 €
PROGRAMME EN LIGNE
Perdre du poids durablement
grâce à la nutrition et à l'inconscient
Un programme complet de 8 semaines pour transformer durablement ta relation à l’alimentation et perdre du poids sans régime restrictif.
Tu travailles en profondeur sur les causes : alimentation, émotions et habitudes, pour des résultats qui tiennent dans le temps.
✓ 8 modules pour comprendre ton alimentation
✓ Travail sur les émotions et les comportements
✓ Lives hebdomadaires + replays
✓ Accompagnement progressif et durable
✓ Groupe limité pour un suivi de qualité
Dès 790 €
En
Corps
Programme perte de poids – 8 semaines
790 €
Programme gratuit
perte de poids
PROGRAMME GRATUIT · ACCÈS IMMÉDIAT
Gratuit
PROGRAMME GRATUIT
5 jours pour relancer
ton métabolisme et perdre du poids
Un programme gratuit pour comprendre ton alimentation, tes émotions et relancer ton métabolisme sans régime restrictif.
Chaque jour, tu avances avec des conseils simples, des exercices concrets et des actions faciles à mettre en place.
✓ Jour 1 — Comprendre ton métabolisme
✓ Jour 2 — Émotions et alimentation
✓ Jour 3 — Relancer ton énergie
✓ Jour 4 — Sortir des blocages
✓ Jour 5 — Installer de nouvelles habitudes
Gratuit
Le lien entre
alimentation et émotions
La perte de poids ne dépend pas uniquement de l’alimentation.
Les émotions jouent un rôle clé dans les comportements alimentaires et les compulsions.